Колода создана для психологов-консультантов, сексологов, арт-терапевтов, коучей, ведущих трансформационных игр и тренеров групповых программ.
С помощью данного набора карточек можно исследовать и работать со следующими темами:
- Сексуальность
- Травмы
- Страхи
- Самооценка
- Проблемы в отношениях
- Негативный опыт
Карточки можно использовать как в сочетании с метафорическими ассоциативными картами, так и самостоятельно.
Колода состоит из слов-триггеров, запускающих сильные повторные переживания прошлого опыта. Специально подобранные слова используются как спусковой механизм вытесненного раздражителя или проблемы из прошлого. В переводе с английского языка «trigger» означает «спусковой крючок». Уже в самом дословном переводе отражена сама суть этого понятия: «элемент, приводящий в действие некую систему».
В рамках психологического консультирования одновременно может рассматриваться множество аспектов жизни человека. Используя карточки-триггеры, можно выстроить цепочку травмирующих событий, что позволит быстрее погрузиться в проблему клиента и выстроить стратегии для успешной психологической практики. Триггер может автоматически запустить чувства и действия, которые порой сложно контролировать. И это что-то, что задевает за живое, соответствующее прошлому травматическому опыту, ситуации, травме. И это что-то, про эмоциональную реакцию, которая требует разрешения, понимания и терапии. Отслеживание и осознавание – это первые шаги к исцелению.
С помощью слов-триггеров можно:
- глубже исследовать свои мысли, ощущения, воспоминания.
- разобраться с ключевой травмой
- вспомнить первую историю, которая повлияла на Вас и зафиксировала реакции и способы реагирования при возникновении травмирующих ситуаций.
- найти свои ограничивающие установки, препятствующие здоровым отношениям
- разобраться в себе и своих страхах в теме сексуальности
- выявить истинные причины своей неудовлетворенности в сексуальной жизни.
- проводить консультации, тренинги и трансформационные игры.
- заниматься самоисследованием и находить ответы на волнующие вопросы.